Charlène
Nkombo
Psychologue Clinicienne & Psychothérapeute
J’ai une approche intégrative. C’est-à-dire que j’utilise différentes techniques psychothérapeutiques afin de construire ensemble des outils adaptés, qui vous permettront d’apprendre à vous aider vous-même.
Tu ne peux contrôler tous les événements qui t’arrivent, mais tu peux décider de ne pas être réduite à eux. Essaie d’être un arc-en-ciel dans le nuage d’autrui. [...] Fais tout ton possible pour changer les choses qui te déplaisent et si tu ne peux opérer aucun changement, change ta façon de les appréhender. Tu vas trouver une solution.
Maya Angelou
Mes approches
Psychodynamique
La psychodynamique est une approche thérapeutique d’origine psychanalytique, qui vise à comprendre les mécanismes inconscients.
TCC/TCCE
La TCC est une approche centrée sur le problème, elle permet de prendre conscience et de modifier les pensées et comportements dysfonctionnels.
ICV
L’ICV est une thérapie créée par la thérapeute américaine Peggy Pace en 2002, c’est une approche psycho-corporelle, adaptée à la gestion des traumatismes.
EMDR
L’EMDR est une thérapie créée par la psychologue américaine Francine Shapiro en 1987, c’est une approche intégrative utilisée pour le traitement des traumatismes.
Comment allez-vous ?
Si vous êtes arrivé sur ce site aujourd’hui c’est peut-être que les choses ne se déroulent pas
comme vous le souhaitez dans votre vie.
Êtes-vous confronté à l’un des événements suivants ?
- La difficulté à avancer dans un moment charnière
- Le sentiment de ne plus avoir goût à rien ou de mal être
- Violences (couple, etc.) et troubles du comportement
- Le sentiment de ne pas contrôler votre comportement/consommation (sexe, alcool, drogue, nourriture, etc.)
- Difficultés au travail ou avec des proches
- Après un évènement traumatique, vous ne vivez pas la vie que vous voulez
- Vous vivez un moment difficile et vous avez besoin de soutien
Demander de l’aide n’est pas un signe de faiblesse, mais plutôt celui que vous avez décidé
de vous prendre en main.
Pourquoi consulter ?
- Besoin de soutien
- Anxiété
- Dépression
- Traumatismes
- Troubles des conduites alimentaires
- Affirmation de soi
- Difficultés relationnelles
- Souffrance au travail
- Insomnie
Je ne prends pas en charge les problématiques suivantes :
- Troubles Obsessionnels Compulsifs
Un espace sûr et propice à la relaxation
Je reçois des adultes dans un cadre chaleureux, cosy, bienveillant et sans jugement à Paris.
Le bureau a été aménagé de façon à créer une atmosphère apaisante.
